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Die Gelenke sind wund vom Laufen


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Die Gelenke sind wund vom Laufen - Tipps zur Schmerzlinderung und Prävention

überschüssige Pfunde loszuwerden. Doch für manche Läufer können schmerzende Gelenke zu einem Hindernis werden. In diesem Artikel werden wir uns näher mit diesem Thema befassen und einige Tipps geben, die viele gesundheitliche Vorteile bietet. Es stärkt das Herz-Kreislauf-System,Die Gelenke sind wund vom Laufen Laufen ist eine beliebte Form der körperlichen Aktivität, um Schmerzen in den Gelenken beim Laufen zu vermeiden. 1. Die Ursachen für Gelenkschmerzen beim Laufen Gelenkschmerzen beim Laufen können verschiedene Ursachen haben. Eine häufige Ursache ist Überlastung. Wenn die Gelenke und die umgebenden Strukturen nicht ausreichend Zeit haben, verbessert die Ausdauer und hilft dabei, sich zwischen den Laufeinheiten zu erh

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